零極限

OOO, 零極限清理工具彙總

OOO, 我的零極限清理方式彙總
藍色太陽水、冰藍

 [露珠清理法]

找一件困擾你的事，推敲一下「關鍵詞」是什麼？將事件的人（寫出人名）、事、物（預期結果/心情、情緒），一一列在白紙上。


拿著有橡皮擦頭的筆對著剛寫出來的項目一一的敲打，並口念（心中默念）『露珠』，感受你當下的感受。

橡皮擦 (eraser tool)，用鉛筆尾部的橡皮擦去敲擊你想要清理的東西，並一邊說「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」。

[EX1]
以課堂同學提供為例，她對於料理三餐給先生吃(兩人的口味相差很大)感覺很痛苦 。

人 : 她先生的名字
事 : 飲食習慣
物 : 痛苦

[EX2]
左邊頸背不適，往往讓我產生煩躁的感覺。

人 : Tracy
事 : 左頸背不適
物 : 煩躁

[EX3]

想寫一本新書，因此他放了一隻鉛筆在新書上頭。在接下來的幾個月裡，每天都用橡皮去敲擊它，並說「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」，那本書出版後，便成了暢銷書。
 
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[主禱告文]

合而為一的神聖創造者、父親、母親、孩子啊.....從創世之初到現在，

如果我、我的家人、我的親友及我的祖先，在思想、言語、行為及行動上曾經觸犯過你、你的家人、你的親友及你的祖先，

那麼我們請求你們的寬恕....讓這種清理、淨化和釋放剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和振動，並把這些不需要的能量，轉化為純淨的光

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[副禱告文]，針對具體問題，清理效果不錯：

聖靈，超意識，請幫我找到我對__________的感受與想法的源頭，

把我的存在的每一個方面，層面，區域帶到這個源頭，分析它, 用神的真理來完美的消解它。

請穿越時間和永恆中的所有的世世代代， 請治癒基於這個源頭而產生的一每個事件及其相關的影響。

請按神的意願去做，直到我處於當下，充滿了光與真理，充滿了神的平靜與愛，直到寬恕了我所有的錯誤感知，寬恕了造成這些感受與想法的每一個人，每一個地方，每一個狀況和每一個事件。

PS1. 空格里面填寫需要改變的感受與想法，記住不是某件事或者某個人，

PS2. 填寫的時候最好用正面詞語 比如你要清理對於感情的糾結，可以填寫 對於感情一直無法放下 ，這樣意識既進行了清理，潛意識就只記住了感情，放下而非感情，糾結，這段禱告詞最好能夠背下來，這樣更容易把記憶帶出來。

PS3. 每次清理這段念四遍
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[其他資源]

O, 再說橡皮擦與露珠
昨日搭火車，一路拿著鉛筆，用橡皮擦那端，敲擊隨手寫下的各個項目。
露珠、露珠、露珠、露珠......默念著露珠，一路上我心靈平靜，
火車的搖晃節奏剛好遮掩了鉛筆敲擊的叩叩聲，
我一定是整列火車上，非常寧靜的一名乘客。

O, 橡皮擦清理法
我自己最常用的方式，就是將我苦惱的事情寫在紙上，靜下心祈禱神幫助這個情況後，用鉛筆頭的橡皮擦劃過字跡的同時，一遍一遍複頌四句話 

我不是照著書上寫的念"露珠"，我也不在意鉛筆橡皮擦是不是全新的

我專注的是我的祈禱，以及我願意放手讓神接管的意念

也許事情不會如自己私心想的那樣發展，但也要相信那就是神性最好的安排，只是當下我們還未能窺見那隱藏的祝福罷了。

O, 橡皮擦與露珠，心理學暗示
寫下你要清理的項目在紙張上，然後，找來橡皮擦的鉛筆，使用橡皮擦那一端，輕輕敲擊那個項目，念著「露珠。」